Assunto tão discutido em todas as camadas sociais, desde o início da existência da vida humana na Terra os sonhos são objetos de estudos profundos. As religiões as mais diversas resolveram dar-lhe um sentido profético e paranormal, basta recorrermos ao Novo Testamento e encontraremos José, carpinteiro descendente da tribo de Davi que segundo reza o texto bíblico recebia informações de um ser iluminado e extra físico. No velho Testamento encontramos um outro José que por seus dons oníricos conseguia ver fatos bons e ruins, tornando-se um conselheiro espiritual. Algumas pessoas compram livretos de interpretação dos sonhos com o propósito de estarem "antenados" com os fatos do futuro e se prevenirem dos maus presságios. Outras tantas pessoas observam nos sonhos uma maneira de acharem a sorte em combinação de números ou bichos para enriquecerem. O fato é que as ciências também foram pincelar sobre a importância desse estado sonambúlico pelo qual as criaturas atravessam e chegam mesmo ao ponto de produzirem.
Passamos cerca de um terço da vida dormindo, daí pois podemos concluir da importância do sono para as criaturas humanas. O corpo sofre as ações da matéria e suas consequências durante todo o dia, são atividades ditas comuns, mas que vão produzindo a sensação de estafa e o necessário refazimento das forças físicas é ai que chega o sono, aquela sensação de torpor vai se aproximando, deixando nervos em estado de relaxamento e se afrouxam as percepções orgânicas, muito embora se aguce as de natureza psicológica. Nesse estado de invigilância corporal os laços que prendem a personalidade ao corpo vão ficando menos rígidos, cedendo condições para a comunicação íntima e a observação de nova dimensão mental e ai que ocorrem os sonhos. Em parte eles refletem uma realidade adormecida no subconsciente ou no inconsciente profundo da criatura durante o dia, a semana, o mês, o ano ou até uma existência corporal, contudo também podem ter essa natureza imaterial que ainda pode-se chamar subjetiva, mas que na realidade é altamente concreta. Alguns inventores, artistas, filósofos faziam suas ocupações avançarem enquanto dormiam, absorvendo informações de crescimento em todas as áreas da evolução humana. O chamado sono REM é uma das fases mais importantes do desprendimento físico, quando o tono muscular é perdido, mas nunca a capacidade mental e de comunicação. Pessoas que dormem mal, acordam mal e vivem mal. A natureza foi sapiente quando ordenou ciclos de oito horas para as atividades comuns, reservando-se ao sono esse famoso um terço para o reparo das energias físicas, contudo o homem tem se desordenado com relação aos horários de dormir e acordar, trazendo para si boa parte dos males que o cercam. A alimentação é de grande importância pois quem se alimenta mal antes de dormir e nesse caso, falamos de comer em demasia e alimentação pesada, tende a ter perturbações com o sono e os sonhos. Uma noite mal dormida pode provocar confusão mental, lentidão para tomar decisões, deficiências gástrica e intestinal, isso sem contar do risco da combinação álcool x sonolência. Cerca de um terço dos acidentes de trânsito pelo mundo todo possuem origem entre o sono e a bebida, não se aplicando somente aos caminhoneiros, mas a todos que trafegam nas ruas e estradas.
A necessidade do sono para refazer as energias físicas pode variar de sete a dez horas por noite, dependendo do metabolismo de cada pessoa. Nessa vida ofegante de pressões e horários apertados, geralmente as pessoas não valorizam devidamente o sono, também não observando a importância dos sonhos. Se dorme como se vive. Podemos dizer que na busca da maturidade emocional devemos fazer do momento do sono um dos mais importantes para nós, evitando maus pensamentos e cultivando o ato da reflexão como nos aconselhou Aurelius Augustinus, promovendo uma análise de como nosso comportamento durante todo o dia. Nesse momento especial de entrarmos em contato com luminares que nos intuem, estejamos preparados em prece e comunhão com nosso Eu interno afim de captarmos todo o bem, para despertarmos bem e por consequência, vivermos bem.
(Augusto Cury)
Jefferson Leite
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