Em poucos momentos na história da humanidade se viu um culto tão grande ao corpo como agora. Na velha Grécia eram comuns as atividades desportivas o que fazia com que boa parte dos gregos estivessem em boas condições físicas. O narcisismo é tão comum atualmente que nunca se viu tantas pessoas de idades variadas, de culturas múltiplas, de meio social divergente procurarem as academias durante todo o dia e em todos os dias da semana. Ao entardecer casais, idosos, jovens e até crianças vão às avenidas para a tão conhecida caminhada diária. Os consultórios nunca estiveram tão repletos de pessoas que querem melhorar a forma física recorrendo as terapias disponíveis, inclusive a cirurgia plástica. Não é mais uma preocupação exclusivamente feminina a quantidade de calorias de determinado alimento. De quando em quando os estereótipos físicos são padronizados e atualmente a grande maioria deseja obter o tão sonhado corpo "sarado", para isso alguns recorrem a dieta alimentar equilibrada, exercícios físicos devidamente acompanhados, mas outros se rendem as ditas facilidades dos anabolizantes, passando de um a outro extremo, pois ao invés de cuidarem da saúde do corpo, acabam destruindo-a.
A melhora da aparência física é fundamental para o bem estar próprio, pois tudo que coopera para que a pessoa se sinta melhor é de grande importância. Se olhar no espelho e sentir-se bem é terapia valiosa para a autoestima, contudo o personalismo pode ser a porta aberta para os excessos. Como observamos, os limites são difíceis de serem definidos, por isso a necessidade da vigilância constante. Melhorar o condicionamento físico, estar com o corpo em forma, alimentar-se adequadamente não constitui frivolidades, ao contrário demonstra disciplina e convicção do que se quer. Durante muito tempo se acreditou que somente necessário seria tratar o espírito, contudo o corpo nos é o "templo do espírito" e que requer alguns cuidados próprios, pois precisamos fazer jus ao bom desempenho das funções físicas para nosso progresso moral.
Precisamos ter em conta que não devemos querer ficar bem pelos outros, mas sim por nós mesmos. Muitas pessoas desejam melhorar o corpo movidos por competição íntima com fulano, beltrano etc. Na realidade ai começam os desajustes pois cada corpo possui um metabolismo e genética própria e se os resultados não são os esperados dentro do tempo que se imagina, vem a decepção e a porta da intranquilidade se abre. O ato de comparação nem sempre é saudável no estágio em que a grande maioria de nós estamos na Terra .
Algumas pessoas recorrem as atividades físicas com o objetivo de conquistarem olhares cobiçosos dos outros, nesse caso é necessário observar a auto estima, pois o objetivo de despertar a atenção de outrem em alguns casos demonstra uma fuga da realidade amparada pelo desejo inconsciente de compensar algumas fragilidades tão escondidas. Mascarar a própria frustração sob a imagem de corpos atraentes e esculpidos é mais comum do que se pode pensar, pois querer ser sexy e desejável pode aparentemente esconder as neuroses e traumas do passado. Muitas pessoas infelizes, mal amadas e que não conseguem se auto amar desejam seduzir por seus corpos. Outros investem horas cuidando do corpo e nas "baladas" colocam tudo a perder consumindo suas energias com substâncias alucinógenas, álcool, tabaco ou mesmos drogas ilícitas, é um contra senso.
Não devemos nos esquecer que países onde o sedentarismo reina, temos uma população doente e por consequência longe da realidade de uma sociedade integral. Assim como a higiene mental e os bons pensamentos devem ser prática diária, as atividades físicas também devem realizadas regularmente, por mais conhecimento que alguém possua, as limitações físicas podem lhe impor barreiras a execução das atividades que edifiquem através da prática daquilo que já aprendeu. Assim como é necessário cuidar da alma, também é necessário cuidar do corpo.
A velha alegação de que se vai envelhecer não deve significar descuido com o corpo, pois ele é o veículo imediato de progresso para nosso interior. Os corpos envelhecem sim, mas devemos buscar a melhor forma de que eles envelheçam no sentido mais amplo da palavra.. Façamos do espelho um amigo a nos convidar a melhora física, mas também nos mostrando que já estamos melhorando. Busquemos uma alimentação saudável, livre dos vilões que alteram nossas formas, com a finalidade de que depois de comê-los não sintamos aquela "culpa" cotidiana e alguns quilos a mais. Vejamos que a gula foi determinada como pecado nas sociedades antigas, entretanto hoje mais maduros podemos substituir o termo pecado, por desajuste. Façamos o melhor de nós para que nos sintamos bem com nossos corpos, afinal eles nos acompanharão até o fim da vida física, onde haveremos de prestar contas dos talentos que nos foram confiados.
Jefferson Leite
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